島谷的舞録゛のミラーブログです。
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第490回「肩こりになりますか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当本田です。
今日のテーマは「肩こりになりますか?」です。

皆様、ブログを作成されているだけあって、
パソコンは大好きかと思われます。
パソコンは目を使う+座りっぱなしなので
肩こりを起こしやすいですが、皆様はどうでしょう?

本田は、パソコンを始める前の、小学生のときから
ランドセルで肩こりをしていた記憶があります(笑)
血行が悪いのかもし...
第490回「肩こりになりますか?」

 吾輩は50過ぎまで腰痛と肩こりに悩まされた。
 しかし50過ぎにヨガをするようになってから肩こりと腰痛から解放された。
 いまでも肩がこりそうになることはあるがヨガで覚えた指回しをすることによって肩こりにならないですんでいる。
 肩こりをしたとき肩を強くもむのは逆効果だ。
 吾輩は肩こりに悩んでいた頃「?型」をした肩もみ器で肩を強く押していたらそのときは気分がよかったものの後で激痛が走り半日ほど肩を動かすことが全然できなくなってしまったことがある。
 肩こりの原因は血流が滞ることにあるのだから血流を促進する指回しが効果的だ。
 指回しはテレビを見ながらでもできるし電車の中でもできる。
 肩こりに悩んでいる人に是非お奨めしたい。


この記事に対するコメント

 おはようございます。
 指回しはとてもいいですね。



 「反日」は「半日」に訂正しておいたほうが、無難だと思いマッスル。
【2008/05/10 05:08】 URL | あど #/p1nTf8Q [ 編集]


おはようございます。

>「反日」は「半日」に訂正しておいたほうが、無難だと思いマッスル。

 あーっ!!!
 ありがとうございます。
 慌てて修正いたしマッスル。
【2008/05/10 05:14】 URL | 島谷 #9L.cY0cg [ 編集]


以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。  谷中初音町
【2008/05/10 14:40】 URL | 谷中初音町 #R7AZAU3Y [ 編集]


 枕の善し悪しも肩こりや腰痛に非常に影響するようですね。
 両手で組んだ手を枕代わりに頭の下に置くのは背骨がまっすぐになったんでしょうね。
 いい気持ちなのでうっかりそのまま寝入ってしまったら手が痺れてて大変ですからタイマーでもお使いになっていらっしゃるのでしょうか。
【2008/05/10 15:19】 URL | 島谷 #9L.cY0cg [ 編集]

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