島谷的舞録゛のFC2出張所です。
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理想は9時間ぐらいでしょうか (今日のテーマ)
BlogPet 今日のテーマ 理想は9時間ぐらいでしょうか
「あなたの睡眠時間はどのくらい?」
 平均して19時半就寝3時起床だから7時間半。
 夜中に5回トイレに起きるのでその損失を引くと7時間かな。
 そうそう昼寝を30分するから睡眠時間トータルは7時間半か。
 7時間半しか寝ていないのに人生を大損している感じがするのは見たいテレビが就寝後にいっぱいあることや飲み会に参加できないためなんだろうなぁ。
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